Nordic Walking dla senior??w - Pramann Urlich (Talizman)

Mie�? 40 przez 20 lat - ta obiecuj�?ca formu??a ukuta przez powa??nych naukowc??w, nie jest zbyt trudna w realizacji. Pozytywne kszta??towanie starzenia le??y w twoich r�?kach. Mo??esz zapobiega�? chorobom staro??ci i wiele zrobi�? ku temu, aby w po??owie swojego ??ycia i jeszcze d??u??ej czu�? si�? naprawd�? dobrze. Je??li od??ywiasz si�? ??wiadomie. Je??li unikasz negatywnego stresu (lub gdy redukujesz go przez Nordic Walking). Je??li wzmacniasz sw??j system immunologiczny i system kr�???enia (poprzez Nordic Walking). A wi�?c je??li utrzymujesz form�? dzi�?ki Nordic Walking, ruch pomaga ??wiadomie postrzega�? swoje cia??o. Aktywne, ??wiadome i pe??ne przyjemno??ci ??ycie jest najlepszym zabezpieczeniem przed chorob�? i przedwczesnym starzeniem.

Wydawnictwo: INTERSPAR

Rok wydania: 2007

Oprawa: Mi�?kka

Format: 14.5x20.5cm

J�?zyk: polski

Ilo??�? stron: 128

Tytu?? orygina??u: Nordic Walking fur Spateinsteiger

T??umacz: Marcin D�?br??wka

Nordic Walking dla senior??w - Pramann Urlich

-
Medytacja jest drog�? do nowej ??wiadomo??ci. To droga do osi�?gni�?cia wiedzy o sobie samym, by ??y�? spokojnie i pogodnie, by maksymalnie wykorzysta�? zdolno??�? koncentracji - i w ten spos??b rozwin�?�? swoj�? osobowo??�?.
Ta ksi�???ka omawia duchowe i filozoficzne podstawy medytacji. Zawiera klarowne instrukcje, ilustrowane wypr??bowanymi przyk??adami z ??ycia, jak uprawia�? medytacj�? najbardziej skutecznie, tak by przynios??a nam prawdziw�? korzy??�?. Szczeg??ln�? zalet�? tej ksi�???ki jest to, ??e ??�?czy ona idee duchowe z codzienn�? praktyk�? i jest zrozumia??a dla ka??dego.Nawet nieobyty z duchowymi podstawami medytacji czytelnik mo??e si�? ni�? skutecznie pos??ugiwa�?.

Medytacja - Eidan Or